沈放穿越了，穿越成了一个具有五灵根的俗世天才厨师。进入七曜宗，被分配到了灵膳房，光荣的成了一名--还是厨子？万幸的是，沈放觉醒了金手指，处理含有灵力的食材便可获得修为。修为又可以进化灵根、提升境界、修炼法诀。于是沈放愉快的决定--在灵膳房苟到天荒地老！......凭借一手好厨艺，沈放成了七曜宗的团宠。大师姐、小师妹，哭着喊着要吃他--做的饭！出自沈放之手的灵膳，更是在黑市上炒出了天价！......多年以后，噬天狼帝率百万妖界大军攻打正道联盟。七曜宗祖师不敌狼帝一掌，正道联盟告急！却看沈放系着围裙，手拿锅铲，腰里别着菜刀，踏空而来。”狼？““是食材，对吧？”