内景经上说，心神名叫“丹元”，这个丹元，有指“赤色元气”，也有“内丹元气”之说。

毕竟内丹法重要的“既济”，便是心肾相交，由此“滋生大药”。

医家言：心肾相交可以补肾固元，因此便有专门的睡姿，使得肾气上行，心火下行，二气相会，一可使得肾阳壮大，二可滋阴补心。

肾阳一壮，便不会有诸多难言之隐，滋阴补心，则不会心火炙烦，心神不定，心慌意乱，睡浅梦多。

故而，许甲洗炼心脏，内观建...