记录生活中所感所想 第172章 上夜班8小时休息时间安排 作者:海中礁石 分类:短篇 更新时间:2025-03-24 15:27:53 最新网址:www.biquy.com上夜班的时间是晚上20点到次日早上八点,这个时间段为上班时间。8点到9点,下班后吃点东西再洗漱。9点到17点,睡觉休息。17点到18点,吃晚饭。18点到19点半,学习或者运动训练。19点半到20点,上班前准备。 热门推荐: 天才金融少年 梁寒郡的日记 破吧居中局 小世 侯府第一夫人 驰言 阿肥商哲集 浮生漫谈 白日青夕 新言同记